今天也很压抑

今天也很压抑
亲爱的匿名朋友，

首先，我要感谢您对自己情感状态的坦诚表达，这是认识和面对问题的第一步。我非常理解您所描述的感受和困扰，以及这种沉重感所带来的各种负面影响。您并不孤单，我们可以一起探讨并寻找解决方案。