心理素质差，我怂了<br /> 和他们吵完架后，他们

亲爱的来访者，

首先，我要感谢你勇敢地分享你的困境和感受。你描述的情况肯定会给你带来很大的压力和困扰。在这种情况下，我们可以一起探讨一些可能有助于改善你处境的方式。让我们从认知行为疗法（CBT）的角度来看看如何解决你的