有些人一出生注定就拥有了一切,比不上的

  • 有些人一出生注定就拥有了一切,比不上的

    亲爱的匿名来访者,

    首先,我想感谢您与我分享您内心的困惑和挣扎。您描述的感受表明您在面对他人与自己之间看似无法逾越的差距时,产生了挫折感和自卑感。这种情绪是可以理解的,但也可以通过一些认知行为疗法(CBT)的技巧来处理