他们总是认为我很自私，怎么办？我只是对我

亲爱的用户，

我理解你在寻求帮助和愿意改变的愿望。你对自己的境遇和成长经历进行了很好的自我反思，这是迈出一步向前的重要一步。

根据你描述的情况，我们可以看到一些可能存在的认知扭曲，比如对"母爱"的