确诊中度抑郁症一年多了，控制不住自己情绪

亲爱的匿名来访者，

首先，我理解您目前正面临的困境，感谢您选择信函方式向我咨询。您描述的情况显示出您正在经历一些严重的情绪困扰和行为反应，这可能涉及到情绪控制方面的挑战。

从您描述的症状来看，并不