焦躁不安，喘不过气来，胸闷。。心情低落，

亲爱的用户，

首先，我要告诉你，你所描述的情况让我感到非常同情和理解。面对繁忙的家庭、婆媳之间的矛盾以及过去的心理困扰，确实会带来巨大的压力和焦虑。但是请放心，你并不孤单，我们可以一起来探讨并找到一些应对策略，帮助你重