最近总是心烦，阵发性的，应该说是心理性的

亲爱的来访者，

我从你的来信中感受到了你近期心理上的困扰和压力，以及你试图面对这些问题的努力和勇气。首先，我想告诉你，你并不孤单，很多人在职业发展和家庭沟通方面都会面临各种挑战和困扰。在这封回信中，我将尽力为你提供一些