为什么有的人可以活力充沛，精神满满，而我

亲爱的求助者，

首先，我想对你表达理解和同情。你描述的感受表明你正在经历一段困扰和痛苦的时期，而你积极地寻求帮助和改变的愿望值得赞扬。

从你的来信中可以看出，你可能存在一种认知扭曲，即对比自己和他