心不在焉，想要沉浸在自我的世界里，想要一

亲爱的来访者：

我理解您对自己最近感受到的心理问题的担忧。首先，我想告诉您，您所描述的情况并不罕见，许多人在生活中的某个阶段会经历类似的感受。对于您感到疏远、独处渴望的情绪，我们可以一起探讨一些可能的解决途径。