也不知道是否准确，别人眼中我是个大大咧咧

亲爱的匿名访客，

首先，我想对您敞开心扉并分享您内心深处的困扰表示钦佩和尊重。从您的来信中可以感受到您对自己现状的认知和渴望改善的诚意，这是迈向心理健康和幸福的第一步。

您描述的感受和经历表明您可