想自杀，但又想这样会不好看的。而且自杀自

亲爱的匿名来访者：

首先，我要表扬您勇敢地倾诉内心的困扰，并寻求帮助。您的感受和困惑是有价值的，我将尽我所能来支持和指导您。

从您的来信中，我可以看出您遇到了一些困扰您思维的负面模式。让我们一起来