坚持不下还要坚持吗？

亲爱的求助者，

我非常感谢您信任我分享这个困扰您的问题。您描述的感受和思维模式是非常重要的，并且我很高兴您能够认识到这种不健康的思考方式，并寻求帮助和改变。

根据您的描述，您可能陷入了一种称为“全