出门在外一定要保管好自己的东西，虽然会被

亲爱的匿名来访者，

首先，我想表达对您遭遇的困境和挫折的同情。这种情况下，感到失望和困惑是非常正常的反应。您的情况展示了一种普遍的认知扭曲，可能会影响您的情绪和行为。让我们一起探讨一些可能有助于您应对这种挑战的方法。<