自己很没本事，没信心，很笨很笨啊，

亲爱的用户，

我非常理解您目前面临的困扰和困难，感谢您与我分享这些挑战。首先，我想让您知道，您并不孤单，许多人都曾经经历过类似的情绪困扰，而且您对自己的感受也是非常真实和重要的。

从您的来信中，我