有时情绪失控想砸东西有时候又很无力胸口闷刺痛

亲爱的困扰者，

我很感激你选择向我分享你的困扰和挣扎。从你的来信中可以感受到你目前的情绪波动和困扰，这种经历可能让你感到非常焦虑和困惑。首先，我想说，你不是一个人，许多人在面对情绪失控和内在矛盾时也会感到困惑和无助。<