现在极端想法严重，回来时刀都带在身上了，

亲爱的匿名来访者，

首先，我要感谢你勇敢地分享了你目前所面临的困惑和焦虑。你的感受和担忧是非常重要的，我会尽力提供支持和指导。

从你的来信中可以看出，你可能正受到一些不健康的思维模式影响，特别是关