自己非常的生气，可是连个说话的人都没有。

亲爱的来访者，

非常感谢您信任并分享您内心的困扰。我可以理解您目前面临的愤怒和情绪释放的挑战，以及对于如何妥善处理这些负面情绪的困惑。

从您的描述中，我能感受到您遇到的挫折和处于沮丧失望状态。您提