心态有问题了，凭什么我那么努力没日没夜的

亲爱的来访者：

感谢你对自己的困扰和挑战做出如此真诚的描述。我完全理解你目前面临的焦虑和自卑感，以及对即将到来的艺考带来的压力。

首先，让我们来看看可能造成你困扰的一些不健康的思维模式。在你的来信