崩溃 总是事与愿违 暗无天日 迷茫

亲爱的访客，

我完全理解您目前所处的困境和负面情绪，以及对于职业和个人生活的挫折感到的失落和沮丧。您描述的情况表明了可能存在的一些不健康的思维模式，让我们一起来探讨并寻找解决方案吧。

首先，我想指