以前的我脾气很差。总是对别人发火。引起了

亲爱的来访者，

首先，我要感谢您向我倾诉您的困惑和挑战。我能理解您对于如何处理人际关系中出现的这种矛盾情况感到困惑和焦虑。

从您的描述中，我能感受到您对于改善自己的脾气和人际关系有着积极的愿望，这