从那件事情发生以后越来越觉得自己变了一个

亲爱的匿名访客，

我很感谢您向我敞开心扉并描述了目前的困境。您所描述的情况表明了您正在经历的内心挣扎和焦虑。让我们一起来看看可以如何应对这种困境，并逐步重建信任和摆脱猜疑的情绪。

首先，我想建议您