这种方法行吗？

亲爱的匿名的来访者，

我非常感谢您信任我，并且勇敢地分享了您面临的困扰。首先，我想强调，您的感受是被理解和尊重的，您并不孤单，也不必感到羞愧或尴尬。焦虑是一种常见的情绪问题，而且您所描述的症状和体验确实和社交焦虑症有关