感觉自己有时候有点自我，不太会去关注别人

亲爱的匿名来访者，

我真的能感受到你在信中表达的内疚和愿望改变的诚意。首先，我要感谢你勇于面对自己的问题，并寻求帮助来改善你在人际关系中的体贴和关注度。

从你的描述中，我可以看到你注意到了自己缺乏