父母太在乎自己，该怎么办？每次去哪，都很

亲爱的来访者，

我非常理解你所描述的困扰和挣扎，感谢你选择在这里分享你的心理问题。你对父母过度关注和担心的感受是非常真实的，这种情况对于许多人来说都是一种挑战。让我们一起来看看这种情况背后可能存在的认知模式，并探讨如何