又失眠了……

亲爱的李明：

我非常理解您目前面临失眠问题所带来的困扰和焦虑，这种情况无疑会对您的身心健康和日常生活产生负面影响。首先，我想对您勇敢地寻求帮助表示赞赏，这展现了您对自身健康的关注和积极改善的意愿。