让我沮丧的不是失败，不是打击，而是自己做

亲爱的匿名用户，

我非常理解您在写信中表达的沮丧和困惑感。首先，请允许我向您表达理解和同情，这种自我怀疑和负面情绪确实会给您带来很大的压力。您所描述的情况表明您对自己要求很高，而且在面对犯错时，您的负面情绪和自我评判使