写完自传以后情绪一直很不对劲 控制不住的

亲爱的来访者，

我很感谢您信任并选择与我分享您最近的情绪困扰。您描述的情况表明您正在经历一段挑战性时期，而您寻求专业心理咨询是一个明智而积极的举措。我会尽力支持您并提供您需要的帮助。

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