她总是想起她的前任，纵使为她做许多，她还

亲爱的遭遇者，

我非常理解您目前所处的困境和心情。分手后仍然挂念前任并关注她的一举一动是一种很常见的感受，但同时也会给自己带来很多消极情绪和挣扎。让我们一起来探讨一下您信中提到的一些问题。

首先，