困难就像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。不

亲爱的匿名来访者，

我非常感谢你与我分享了你目前的心理状态和困扰。我能理解你感觉自己陷入了一个似乎无法摆脱的黑暗深渊之中的感受。

从你描述的情况来看，你似乎陷入了一种循环中：情绪低落时困难和挫折增