我有个谈了3年爱情的男朋友 是我初恋 我

亲爱的来访者，

首先，我想感谢您分享了您目前所面临的困惑和感受。从您的来信中可以感受到您的内心纠结和矛盾之处。让我们一起来看看您所描述的情况，并尝试用认知行为疗法（CBT）的原则来探讨可能的思维模式和行为。