也什么总是一瞬间特别想哭，特别难受，而且

尊敬的来访者，

首先，我想感谢您勇敢地分享您目前的困扰和情绪感受。我能理解您所描述的情绪低落和困惑是一种极具挑战性的经历。请知晓，您并不孤单，而是在迈出寻求帮助的第一步。下面我将与您一起尝试理解并应对您所描述的情绪困扰