继上次的问题，我们见面了，在一块呆了2～

亲爱的匿名来访者，

我非常感谢您向我倾诉您目前的困扰和困难。面对这样一个复杂的情况，我可以理解您内心的挣扎和困惑。让我们一起来探讨一些可能的解决方案。

首先，我想指出一种可能的认知扭曲，即“全有或