我怕我那天要猝死了。白天上班干活，晚上常

亲爱的访问者，

我对您目前的困境感到非常理解，焦虑和压力的感受确实会让日常生活变得困难重重。您勇敢地表达了自己的内心挣扎，这是很重要的第一步。

从您的来信中我可以看出，您可能陷入了一些不健康的思维