如何让自己认可自己？从专升本时因为压力太

亲爱的你，

非常感谢你与我分享了你目前的困惑和挣扎。我要先肯定你，因为表达这些感受并请求帮助是一种勇气和积极的行动。我可以理解你对自己缺乏认可感以及对父母的自责感是如何困扰着你的。

在你的来信中，