这里面的测评准吗，我觉得我没有这么严重啊

亲爱的匿名咨询者，

首先，感谢您向我分享了您在工作和个人生活中遇到的困扰和挑战。我能理解您对自己情绪和感受的怀疑，以及对所面临问题的担忧。您的勇气与求助之心是非常值得赞扬的。

从您描述的情况看，您