我觉得自己很失败，一无是处。其实只要父母

亲爱的匿名，

我完全理解您目前所面临的挑战和困扰，以及您内心的痛苦和不安。您描述的情绪反映了一种常见的认知扭曲，即“全或无”的思维模式，让您只看到了自己的缺点和失败，而忽略了自己的潜力和价值。

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