我对家人有很大的防备心理，觉得自己单独的

亲爱的用户，

首先，我想感谢您信任我并分享您的心理困扰。我完全理解您在家庭、感情和职场方面所面临的挑战。

从您的来信中可以看出，您可能正在经历一些不健康的思维模式和情绪困扰，让我们一起来看看如何能