不知道为了什么忧愁它围绕著我！喝了点小酒

亲爱的困惑的来访者，

感谢您信任并写信与我分享您目前的困惑和挑战。我完全理解您所描述的情绪困扰对日常生活造成的影响，以及您对寻求帮助和改变的渴望。

首先，让我们一起探讨一下您可能遇到的一些不健康的