先让自己开心，有能力了才能自信地面对生活

亲爱的用户，

我非常感谢您分享了您最近的心理困扰，并且寻求帮助和指导。您描述的困惑在很多人中都很常见，很多人都经历过类似的挑战。让我们一起来看看您提到的一些问题，并尝试找到一些解决方法。

首先，您