总感觉，别人

亲爱的访客，

首先，我要感谢您信任并分享您内心深处的困扰。您描述的对周围人的戒备和过度解读是一种常见的认知扭曲，称为"心理过滤"，这导致您往往只关注负面，而忽略了中立或正面的信息。

对于您提到的担