今天是20号，祝我自己生日快乐！[蛋糕]

亲爱的你，

我要先感谢你分享了你对生日焦虑的感受，这是一种常见但很具挑战性的情绪体验。我理解你对生日带来的压力和焦虑所感到的困扰，以及那些与过去经历和关系相关的情绪。

从你的来信中，我能感受到你可