有这种感受，觉得自己很丑、或者其实自己的

亲爱的匿名求助者：

非常感谢你分享了你的内心困扰和挣扎。从你的来信中可以看出，你正在经历对自己外貌和面部表情的担忧，以及对与他人沟通时自我表达的困难。这些感受是真实而重要的，值得被认真对待。

首先