平时要么平静平静着就消沉 要么特别高涨思维活跃到头疼，下面的

亲爱的匿名求助者，

我非常感谢你向我分享你的情绪困扰，我能感受到你目前的困扰和不安。你描述的经历似乎表明你在情绪方面经历了许多极端的波动，从消沉和沉重的心情到异常兴奋和思维活跃。这种情况可能给你带来了很大的困扰和痛苦，