我一自言自语，老公就说我老毛病又犯了，我

亲爱的求助者，

首先，我理解并尊重您对自言自语习惯的看法，以及您如何从中获益。自言自语在某些情况下是一种正常的行为，可以帮助我们处理情绪、思考问题，并集中注意力。您描述的经历表明，这个习惯对您有积极的作用，让您更接近自