最近总是莫名的烦躁，忙起来时候还好，下班

亲爱的困扰者：

我真诚地感谢您与我分享您目前的困扰和心情。您描述的情况表明您在家中感受到强烈的烦躁和失去乐趣的情绪，这种持续的负面感受确实很痛苦。让我们一起来探讨可能导致这种情绪的一些问题，并找出一些应对之道。