以前觉得，自己内向

亲爱的匿名来访者，

我很理解你最近感受到的压力和对工作的困惑。首先，让我们一起来看看你信中可能存在的一些不健康的思维模式。

你提到感觉生活变得毫无趣味，以及对自己内向性格的怀疑，这可能反映了一种“