有的时候会自暴自弃，并赌气告诉爱我的人“

亲爱的自责自弃的人，

非常感谢你分享了你的内心困扰，我理解你所处的心境，并愿意提供支持和指导。首先，要肯定你对自己感到失望和无助是很正常的反应，特别是在失去工作等重大事件发生时。你描述的自暴自弃的心态不仅影响到你自己的