好没有安全感，想要绝对的安静，总是会伤害

亲爱的访问者：

我很感激你对开诚布公地分享你的心理问题，并且寻求帮助和指导。我理解你在寻找安全感、减轻自我伤害、改善身体健康、以及处理他人对你的看法方面所面临的挑战。

从你描述的情况中，我能感受到