男朋友不够上心怎么办

亲爱的来访者，

我理解您面临的困扰和矛盾感受，感谢您与我分享这个情感难题。

从您描述的情况来看，您的感受很正常，这种交替的亲密与疏远可能让您感到不确定和不安。在这种情况下，有些可能出现的认知扭曲是