开心不起来 想自残怎么办.

亲爱的匿名求助者，

首先我要感谢你勇敢地分享你的困扰和挑战。你描述的情况表明你正面临着一些情绪上的困扰，尤其是对自己价值的怀疑和自伤的倾向。我理解这种心理状态会让你感到困惑和害怕，但请相信，你并不孤独，而且能够克服困难